TRAININGSPLAN

Gerne stehe ich dir mit meinem Beratungsgespräch zur Verfügung, um dir bei der Erreichung Ihrer Fitness- und Ernährungsziele zu helfen. Ich biete eine umfassende Beratung zu den folgenden Themen:

- Training: Gemeinsam erstellen wir ein effektives Trainingsprogramm, das auf Ihre individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Dabei berücksichtige ich Ihr Fitnesslevel, Ihre körperlichen Einschränkungen und Ihre persönlichen Vorlieben.

-Benötigst du Erholung? Eine aktive Erholung? Ich benutze die Massage Gun, um die Muskeln zu lockern, und zeige dir verschiedene Dehnübungen, die du machen kannst, sowie ein Deload-Training."

- Tipps und Tricks: Ich teile Ihnen meine besten Tipps und Tricks zu den Themen Fitness und Ernährung mit, damit Sie Ihre Ziele schneller und effektiver erreichen können. Hierbei berücksichtige ich auch Ihre individuellen Herausforderungen und Bedürfnisse.

Für jede weitere Lektion können Sie gerne weitere Beratungstermine buchen. Der Preis richtet sich hierbei nach dem Umfang und der Dauer des Coachings. Ich freue mich darauf, Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele zu unterstützen und Ihnen wertvolle Einblicke und Tipps mit auf den Weg zu geben.

Nach Abschluss des Produkts werde ich Kontakt mit dir aufnehmen, um eine Terminbuchung vorzunehmen.

Personaltrainings finden alle im Gym365 in Jona statt 

https://www.gym365.ch/