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Big Zone

Big Zone - L-Citrullin Malat

Big Zone - L-Citrullin Malat

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BIGZONE

Big Zone Citrullin Malate ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel unter Kraftsportlern, da es den sogenannten Pump-Effekt unterstützt, der als Marker für ein erfolgreiches Training angesehen wird. Dieser Effekt entsteht durch die Anhäufung von Metaboliten in den Muskelzellen während des Trainings, die osmotisch wirken und Flüssigkeit in die Muskelzellen ziehen. Gleichzeitig erweitern sich die Blutgefäße, um den Blutfluss und die Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen und Sauerstoff zu erhöhen. Dies führt zu einer Schwellung der Muskelzellen und kann zu einem Pumpeffekt führen, bei dem das Blut schneller in den Muskel fließt, als es abfließen kann.

Obwohl der genaue Einfluss des Pumpeffekts auf das Muskelwachstum noch nicht vollständig verstanden ist, versuchen viele Bodybuilder, diesen Effekt durch gezielte Ernährung und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu maximieren, da er sich subjektiv gut anfühlt. Citrullin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise im Körper vorkommt und im Harnstoffzyklus sowie im Stickstoffmonoxid-Zyklus eine Vorstufe von L-Arginin ist. Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Citrullin den Arginin-Spiegel im Blut stärker erhöht als die direkte Einnahme von Arginin. Daher verwenden immer mehr Athleten Citrullin oder eine Kombination beider Aminosäuren.

Es wird empfohlen, Citrullin Malate je nach Bedarf entweder in Dosierungen von 2-3 g auf drei Gaben pro Tag aufzuteilen oder eine Menge von 3-8 g etwa 20-30 Minuten vor oder während des Trainings einzunehmen. Das Pulver kann in Wasser oder einem anderen Getränk gelöst werden. Es wird auch empfohlen, es synergistisch mit dem N.O. Synergy-Produkt von Big Zone einzunehmen.

VORTEILE VON CITRULLIN

- Bessere Durchblutung: Citrulline Malate erhöht Stickstoffmonoxid, was die Blutgefäße erweitert, Muskeln besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.

- Weniger Ermüdung: Citrulline Malate reduziert Ammoniak, das zur Muskelermüdung beitragen kann, möglicherweise längeres Training ermöglicht.

- Höhere Leistung: Citrulline Malate verbessert Trainingsergebnisse durch bessere Durchblutung und weniger Ermüdung.

- Muskelwachstum: Citrulline Malate unterstützt Muskelreparatur und -wachstum nach dem Training.

- Schnellere Erholung: Citrulline Malate fördert schnellere Erholung durch weniger Ammoniak und verbesserte Durchblutung.

- Pump-Effekt: Citrulline Malate fördert den Muskelpump durch verbesserte Durchblutung.

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